Svobodná mysl – Alkohol pod kontrolou

Mnoho lidí má pocit, že se alkohol stal příliš velkou součástí jejich denní rutiny, ale neví, jak z toho ven. Obávají se, že abstinence se bude rovnat odříkání a obtížím v osobním i společenském životě. Svobodná mysl je plná překvapivých poznatků o důvodech, proč vlastně pijeme, a vyvrací kulturní mýtus, který pití doprovází. Annie Grace brilantně proplétá psychologické, neurologické, kulturní i sociální faktory podporující závislost na alkoholu s upřímným obrazem vlastních zkušeností. Výsledkem je mimořádně čtivá kombinace vědeckého výzkumu a strhujícího vyprávění, která vám otevře oči. V knize se dozvíte: * jak skutečně vzniká závislost na alkoholu a proč proti ní nikdo není imunní * jak nás naše podvědomí vede k tomu, že toužíme po alkoholu * jak alkohol působí na naše tělo, mozek, srdce, játra či imunitní systém * jak se zbavit touhy po pití, aniž bychom měli pocit, že o něco přicházíme * jak nepít ve společnosti, a přesto se dobře bavit Osvoboďte se od alkoholu jednou provždy!