Vln koronaviru už se snad ani nedopočítáme a slovo „krize“ se stalo každodenní součástí našeho slovníku. Jak můžeme s konceptem krize pracovat tak, aby nás nezničila a naopak nám něco do života přinesla? Na to odpovídají dvě dnes představované knihy.
O knize
V labyrintu života se občas stává, že se nám nedaří najít cestu ven. Jak objevit zakutálené Ariadnino klubko a vyjít z přítmí znovu na světlo, abychom nepropadli naučené bezmoci a neztratili radost ze života?
Kniha známé německé psychoterapeutky ukazuje, že každá změna vychází z nás a že je možné se posunout o úroveň výš, kde najdeme odstup a ztracený klid. Nabízí způsob, jak najít východisko ze situací, které nás zasáhnou a jež nemůžeme sami ovlivnit, jako je náhlé úmrtí blízké osoby, rozchod nebo nečekaná výpověď, a popisuje různé vhodné postupy: oživení emoční inteligence, přijetí odpovědnosti za sebe sama, schopnost rozeznat vhodný okamžik či cvičení v odolnosti.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Krize jako příležitost a výzva