Sportem ku zdraví, praví známé rčení. Jedním z nejpopulárnějších sportů je fotbal, kterému se věnuje nejen dnes vybraný příběh, ale i encyklopedie. A rodiče nejmenších dětí zase dost možná ocení jógové karty s cviky a říkankami.
O knize
Jóga nabízí skvělé možnosti, jak do běžného dne doma, ve školce nebo na prvním stupni základní školy vnést radost z pohybu a uvolnění. Autorky představují na 30 obrázkových kartách pozice a sledy cviků speciálně vybraných pro cvičení s dětmi. Karty jsou seřazené záměrně tak, aby se od aktivity postupovalo k uvolnění, počínaje snadnou sérií pohybů pro zahřátí a rozhýbání přes cviky ve stoje, s rukama na zemi, vsedě a vleže a konče dynamickou kompenzací a závěrečnou relaxací. Každá karta obsahuje krátký popis cvičení spolu s motivujícím obrázkem vhodným pro děti a lehkou říkankou k zapamatování.
Související články
Tipy pro děti a mládež
Pro sportovní dětské nadšence
Tipy pro děti a mládež
Získejte sadu karet s jógou pro děti
Jóga má skvělé účinky na dospělé i na děti. Během cvičení se naučí nejen správnému držení těla a dýchání, ale každý správně provedený cvik jim navíc přinese radost a navodí psychickou pohodu. Vyzkoušejte jógu pro děti!