Krásně barevné a lahodné smoothie vás nejen osvěží a zasytí, ale také vám dodá energii a potřebnou dávku vitamínů a minerálů. Pokud víte, jak jej správně připravit, budete překvapeni, jak blahodárné účinky může mít na vaše zdraví.
O knize
Tekutá energie připravená během chvilky, která vás zasytí i osvěží, dodá vám denní dávku vitaminů i minerálů a pohladí vás na těle i na duši. To je smoothie, krásné barevné smoothie! Při jeho přípravě využijete čerstvé sezonní suroviny a připravíte z nich bez vaření za deset minut lahodný zdravý nápoj, který může být také účinným detoxikačním prostředkem. Ovoce a zelenina ještě nikdy nebyly tak lahodné. Radit vám budou dvě zkušené znalkyně smoothie a naučí vás nebát se nových kombinací. Můžete si vyzkoušet celkem 60 originálních receptů, jako je mexické mango, ananasový expres, rukolová raketa, bílé zlato, mls Bounty, pábení jara, zelenáč… Díky „školení“ autorek si zamilujete smoothie, jež neslouží jen k prostému nasycení, ale mají vždy i něco osobitého navíc.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Získejte inspiraci pro přípravu tekuté energie