Jak dosáhnout jednou provždy štíhlého, pevného a zdravého těla? Na tuto otázku naleznete odpověď v knize, která kromě teorie obsahuje i sestavený jídelníček a v neposlední řadě cvičební plán. Léto se pomalu blíží, tak s chutí do toho a půl je hotovo.
O knize
Jak dosáhnout jednou provždy štíhlého, pevného a zdravého těla?
Změňte svůj osud a vyzrajte nad „tlustými geny“!
Zbavte se trvale tuku na břiše.
David Zinczenko, autor bestsellerů o zdravé stravě a výživový specialista, se ve svojí kariéře zabývá břišním tukem, tím, odkud pochází a jak na nás působí.
V této knize se dozvíte, proč někteří z nás mají problém zhubnout, zatímco jiní jsou štíhlí.
Vysvětluje, jak některá jídla povzbuzují naše tukové geny, a naopak uvádí seznam devíti jídel, které tyto geny „vypínají“, a tak umožňují jednoduše, rychle a trvale zhubnout. Tato jídla nám pomáhají uzdravit náš trávicí systém a nastavit nás na nový štíhlý život.
Dieta plochého břicha vám nabízí
- podrobný jídelníček
- 50 chutných receptů
- plán cvičení pro netrpělivé
Hubnutí může být větší zábava, než jste si mysleli.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Jak získat ploché bříško
Populárně-naučná - knižní tipy
Připravte se na léto: buďte fit
Chcete si zlepšit postavu? Chcete dosáhnout plochého břicha, jaké mají modelky, ale zároveň byste se ráda vyhnula striktním dietám a raději si připravovala jídla chutná? Pak jsou dnešní knižní tipy, které představují dvě nové knihy receptů pro štíhlou linii, právě pro vás.
Populárně-naučná - knižní tipy
Zasoutěžte si o pomocníka na cestu za plochým břichem
Toužíte po pevném, vyrýsovaném a plochém bříšku, ale stále se vám nedaří zbavit se tukového polštářku? Zjistěte, jak na to, a zhubněte jednoduše a hlavně trvale. Výživový poradce David Zinczenko vám prozradí, jak na to.