Chopra Deepak. Kdo by neznal tohoto autora zaměřujícího se oblast výživy, zdravého životního stylu a osobního rozvoje. V jeho nové knize poukazuje na to, že díky kombinaci vědomých rozhodnutí a genů lze dosáhnout řady cílů, např. zlepšit náladu, zmírnit stres atd. Lákavé, viďte?
O knize
Jste přesvědčeni, že geny jsou od narození dané a určují náš biologický osud? Nová genetika naopak říká, že jsou dynamické a reagují na vše, co děláme a co si myslíme! Autoři zdůrazňují, že jejich fungování můžeme ovlivnit a dosáhnout tak optimálního stavu bytí. Tento přístup má nesmírný vliv na otázky týkající se imunity, stárnutí či prevence nemocí… Lékaři Chopra a Tanzi se zaměřují na praktické stránky běžného života, jako je strava a cvičení, ale nezapomínají ani na duchovní rozvoj. Nabízejí důkazy i rady, díky nimž se naučíme vytvářet svůj nový biologický příběh.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Chopra a jeho Supergeny