Zdravé stravování zajímá čím dál tím více lidí. Kuchařka Zdravá výživa pro celou rodinu od autorky Martiny Kasalové obsahuje mnoho rozmanitých, zdraví prospěšných receptů, přičemž nezapomíná ani na ty vhodné pro bezlepkovou, makrobiotickou či diabetickou stravu.
O knize
Kuchařka Zdravá výživa pro celou rodinu je nepřehlédnutelnou výjimkou v rozbouřeném moři informací týkajících se způsobu stravování. Sto osmdesát rozmanitých receptů splňuje současně kritéria pro makrobiotickou, bezlepkovou a diabetickou stravu, inspiraci zde najdou i ti, kdo trpí alergií na bílkoviny kravského mléka. Jednotlivé recepty jsou připraveny tak, aby jejich základy byly použitelné také pro děti od kojeneckého věku. Knihu si zamilujete pro její přehlednost, jednoduchost a jasný otisk autorčiných osobních zkušeností. Najdete v ní recepty na ranní zeleninové polévky, ranní kaše, polední polévky a hlavní jídla a také obecné zásady vaření jednotlivých složek potravy, respektované západní vědou a zároveň inspirované principy východních kultur.
Související články
Ukázky z knih pro dospělé
Ukázka z knihy Zdravá výživa pro celou rodinu
Populárně-naučná - knižní tipy
Udělejte něco pro své tělo
Říká se, že tělo je chrám. Pro jeho údržbu je potřeba jak fyzická, tak duševní pohoda. Pomocnou ruku v této oblasti nabídnou dnešní knižní tipy zabývající se nejen tělem samotným, ale i masážemi a zdravou stravou, ať už v podobě raw, makrobiotiky nebo esenciálních olejů.