Vánoce představují velmi náročné období pro lidský organismus. Nezdravá strava, stres a chladné počasí mohou snadno pokazit tu pravou vánoční pohodu. Některých problémů se ovšem můžete snadno vyvarovat. Inspirujte se s dnešními tipy!
O knize
Odbornice na paleo dietu a holistická nutriční poradkyně Heather Connell vás v této knížce provede 50 nejdůležitějšími paleo superpotravinami, počínaje vhodnými zdroji proteinů, tuky (jako je kokosový olej), a dojde i na výběr ovoce a zeleniny, která se pro paleo nejlépe hodí. U každé superpotraviny najdete chutný recept, a můžete tak rovnou čerpat její léčivou sílu. Tato kuchařka se stane vaším základním průvodcem paleo dietou a pomůže vám, abyste si z ní mohli vybrat to nejlepší.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Žijte zdravě i o Vánocích