Možná ani netušíte, že žijete ovládáni podezřívavými myšlenkami. Možná se bojíte připustit si, jak moc se obáváte reakce okolí a že podvědomě vždy očekáváte to nejhorší. Pokud chcete vědět, nakolik jste skutečně paranoidní, pak si pořiďte knihu, která vám pomůže porozumět vašim pocitům a dá vám rady, jak je překonat.
O knize
Strach z druhých lidí ve společnosti, zdá se, kulminuje, ať již je to strach z teroristů, konzumace alkoholu a drog u mládeže, z násilníků na dětech nebo pachatelů jiných trestných činů. Pokud má někdo obavy z druhých lidí, rozhodně není sám: asi třetina populace se pravidelně potýká s podezřívavostí či paranoidními myšlenkami. Podezřívavost se přitom netýká jen lidí v ordinacích psychiatrů a psychologů, ale vyskytuje se hojně i v široké veřejnosti. Autoři objasňují, proč se někomu hlavou honí paranoidní myšlenky, proč je podezřívavý a proč mohou být tyto stavy tak znepokojivé, a nabízejí účinný postup při zvládání těchto stavů vycházející z kognitivně-behaviorálního přístupu.
Daniel Freeman je klinický psycholog, přednáší na King’s College v Londýně.
Philippa Garety je profesorka klinické psychologie na King’s College v Londýně.
Jason Freeman je spisovatel a editor.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Vymaňte se z područí paranoie