Máte pocit, že je toho na vás moc a jste neustále ve stresu? Naučte se ho zvládat pomocí jednoduchých, ale o to účinnějších rad. Případně se pusťte do některého z testů, které nabízí kniha od uznávaného odborníka Jana Cimického.
O knize
Každý druhý člověk v této zemi trpí důsledky stresu, neurózy nebo dokonce některou z forem depresí. Třetí doplněné vydání jednoho z největších lékařských odborníků MUDr. Jana Cimického, CSc., úspěšně navazuje na druhé vydání, které bylo před sedmi lety celé rozebráno během několika týdnů. Sám proti stresu je kniha plná účinných rad, ale také testů, kde si každý může ověřit, zda je ještě schopen sám se vypořádat s psychickým náporem, který na nás život klade, nebo je už ve stadiu, kdy by měl vyhledat odbornou lékařskou pomoc.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Vyhrajte knihu rad, díky kterým zatočíte se stresem