Malý krok, velká změna - Jak využít mikropředsevzetí k trvalé změně života

Arnoldová, Caroline L.
Společenské vědy, osvěta
259 Kč Vydáno 11/2014 · Ikar · 1.
ISBN
978-80-249-2549-3
Vazba
vázaná
Počet stran
248
Formát
125x200
Překlad
Nejedlá, Marcela
Jazyk originálu
anglický

O knize

Čtivá praktická kniha přináší nápaditý a jednoduchý způsob, jak splnit předsevzetí a dosáhnout požadovaných cílů. Autorka přibližuje svůj systém mikrorozhodování – malých, zdánlivě nevýznamných rozhodnutí, která v konečném výsledku vedou k velkým změnám. Na osobním přístupu vysvětluje, jak takové mikrorozhodnutí vypadá: musí být splnitelné, měřitelné, přinášet okamžitý užitek a je třeba ho opakovat. Teprve pak se uloží do mozku a změní vám život.

Ikar, Cena KK : 199