Vánocům odzvonilo a přišel nový rok. Daly jste si předsevzetí, milé dámy, že do léta zhubnete a uděláte si více času samy pro sebe a četbu? Pak právě vám jsou určeny knihy, které představujeme v našich dnešních knižních tipech.
O knize
Jeden z mnoha důvodů, proč jsem se rozhodla se svou dcerou Markétou zpracovat domácí gymnastické programy, je minimální osvěta individuálního cvičení. Jsme přesvědčeny, že i tento způsob může nastartovat ty s pohodlnějším vztahem k pohybu. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsme zařadily velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, které mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví.
Související články
Beletrie - knižní tipy
Knižní tipy pro ženy – do nového roku s předsevzetím a pohodou!