Dětem začínají prázdniny a dospělým období dovolených. Což si je zpříjemnit nějakou knihou z naší nabídky? Dnes vám totiž dáme inspiraci pro letní kuchyni, navnadíme na kolo i zavedeme do skal. A všude na cestách se jistě vyplatí mít v batohu či kabelce křížovky pro ukrácení času. Pojďme létu vstříc s knížkami!
O knize
74 nejúčinnějších cvičení pro jízdu na kole, každé s jasným, postupným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které vyobrazují svaly právě zapojené do určitého pohybu. Jednotlivé cviky kniha aplikuje přímo na situace při jízdě a při bojích během soutěží. Zobrazené pracující svaly během zatáčení, stoupání, klesání a sprintu ukazují, jak jednotlivé cviky zásadně souvisí s cyklistickým výkonem. Doporučuje osobní trenér Jaroslava Kulhavého a Jiřího Ježka, Mgr. Viktor Zapletal.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Letní knižní tipy aneb jak si zpříjemnit dovolenou