První lednový týden je úspěšně za námi. Doufám, že jste se vzpamatovali z maratonu přejídání a návštěv a plně se soustředíte, co vás čeká a nemine v druhém lednovém týdnu. Inspirujte se pozvánkami a vyrazte za literárními akcemi.

Dali jste si jako předsevzetí zlepšení své fyzické kondice? K tomu je mimo pohybu také potřeba správná výživa, a to zejména, pokud jste vegetarián nebo vegan. Jak mít dostatek bílkovin a ostatních potřebných živin a vitamínů vám poradí kniha Mareike Grosshauserové.

Vánoce – čas setkání, kouzelné atmosféry… Ale také čas příprav, stresu a obav, aby se nic nepokazilo. Ohlédněte se zpátky – nechybí vám něco? Odpočinek, který měl být součástí dlouhého volna, se někam vytratil. Napravte to za dlouhých zimních večerů s knihou v ruce.

Každý z nás už někdy porušil novoroční předsevzetí. A kdo říká, že neporušil, ten buďto lže, nebo si nikdy žádné nedal. Ať už jste si dali za úkol pravidelně cvičit, zhubnout nebo si vypracovat neodolatelnou sportovní postavu, dnes představované knihy vám s tím pomohou.

Ohebnost může zabránit úrazům a bolesti a dlouhodobě napomáhá výkonu při jakýchkoliv pohybových aktivitách. Publikace autorů Kokkonena a Nelsona poskytuje sportovcům, trenérům i amatérům přehled protahovacích cviků na anatomických základech.

Kdo jiný by měl sepsat hokejového rádce než úspěšný trenér Jaromír Pytlík. V knize Hokejové bruslení se zabývá mimo jiné korekcí a následným tréninkem, jež vede k zdokonalení. Knihu navíc obohacují komentáře profesionálních hráčů z celého světa.

V uplynulých patnácti měsících se na pultech knihkupectví objevilo nepochybně mnoho výborných a čtivých thrillerů, krimi knih, románů pro ženy a světové i české beletrie. Některé z těchto titulů si s námi můžete právě teď připomenout.

Mnozí z vás možná propadli zdravému životnímu stylu, ovšem k němu patří nejen pohyb, ale také další znalosti. Neměli byste zapomínat například na strečink, stejně tak na důležitost stravy a v neposlední řadě u některých sportů ani na trendy.

Máte malé dítě a prožíváte s ním neuvěřitelné příhody? Uchopte tužku, no vlastně si spíše sedněte ke klávesnici, a začněte je zapisovat. Možná se vám podaří rozesmát čtenáře.

V dnešních tipech vám namícháme knižní koktejl plný zábavy. Nalaďte se na silvestra a pojďte se zasmát a dobře pobavit!