Malá učebnice bytí v přítomnosti – tak by šla definovat kniha buddhistického mnicha, který je zároveň nositelem Nobelovy ceny míru. Získejte díky návodu tolik potřebnou energii, kterou vyžaduje každodenní život.
O knize
Jeden z nejuznávanějších buddhistických mnichů současnosti v tomto textu předává prosté a dostupné techniky jako umět se zastavit, klidně dýchat, vědomě chodit, hluboce se soustředit. Díky nim získáme energii potřebnou pro každodenní život a také nám pomohou se zklidnit a přijmout utrpení. Některé věci se dají pustit, jiné skutečnosti lze neprohlubovat, každým nádechem můžeme více rozkvétat. K svobodné a čisté mysli máme prostředky na dosah ruky.
Malá učebnice bytí v přítomnosti.
Související články
Populárně-naučná - knižní tipy
Umění transformovat utrpení