Sem s klidem!

Karel Nespor_Kudy do pohody
Toužíte jednou provždy zatočit se stresem, skoncovat s podrážděností a vztekem? Potřebujete klid, mír a trochu času jen tak vydechnout? S tím vším vám pomůže chytrá knížka Kudy do pohody.

Kniha je čtivá, praktická a čtenáři v ní najdou snadno použitelné návody. Textem je provází pan Zkoumal. Jak napovídá jméno, je to člověk zvídavý a nesnáší fráze. Autorovi nedovolí, aby z této knihy udělal seznam. Chce všechno jasně, srozumitelně a důkladně vysvětlit. K jeho silným stránkám patří smysl pro humor, někdy i ironie. Má rád příběhy a příklady. Jeho první věta adresovaná autorovi zní: „Hele, ty jeden autore, nejdříve mi vysvětli, proč bych se měl uklidňovat!“
Pan Zkoumale i vážení čtenáři, klid je více než nepřítomnost stresu. Vnitřní mír je tajemná zahrada, ve které se daří tělesnému zdraví, dobrým nápadům a příjemným duševním stavům, jako je pohoda, veselost nebo spokojenost.
Kniha je rozdělena do následujících částí: mír těla, mír mysli, mír srdce a mír a střízlivost. V přílohách najdou čtenáři shrnutí a přehledy, které usnadní využití knihy v každodenním životě.

 

Kudy do pohody

Tisíc snadných rad, jak se uklidnit

Autor: Karel Nešpor

Počet stran: 168
Vazba: brožovaná
Formát: 130×200 mm
ISBN: 978-80-262-1044-3
Doporučená cena: 199 Kč

Knihu Kudy do pohody vydalo nakladatelství Portál.

 

Ukázka z knihy

Komedie u pokladny
Tohle mi vypravoval jeden z našich střízlivých přátel, říkejme mu třeba „pan Veselý“.
Právě přijížděl s vozíkem k pokladně samoobsluhy.
Vtom se za ním ozvalo: „Mámo, von nás předběh!“
Těsně za ním dosupěl k pokladně silně obézní, prostoduchý člověk následovaný jemu podobnou ženou.
Žena poznamenala: „To je v prdeli.“
Pan Veselý se usmál a pustil tlouštíka s jeho ženou před sebe.
Muž chvíli váhal, pak se dohrabal k pokladně a řekl ženě: „Mámo, von je úplně blbej.“
To už se pan Veselý smál na celé kolo a s ním i pokladní.

Roztomilý telefonát
Hlas ve sluchátku: „Dobrý den, pracuji pro jednu farmaceutickou firmu. Mohla bych vás informovat o naší nové léčbě poruch paměti?“
Já: „Není třeba, poruchy paměti u nás léčíme střízlivostí.“
Hlas ve sluchátku se rozchichotal a telefonát skončil. (str. 57)

Prohlédněte si další ukázky.

 

Karel Nešpor

MUDr. Karel Nešpor, CSc., vede primariát mužského oddělení závislostí Psychiatrické léčebny Bohnice a přednáší zdravotníkům i vysokoškolským studentům. Přibližně 30 let se zabývá prevencí a léčbou návykových nemocí. Je autorem řady odborných i populárních prací. V Portálu vyšly v poslední době jeho knihy Jak překonat hazard (2011), Návykové chování a závislost (2013), Sebeovládání (2013) a v neposlední řadě také
Duševní pružnost v každodenním životě (2015).

Informace o autorovi byly čerpány ze stránek nakladatelství Portál.


Nakladatelství Portál bylo založeno v roce 1990 a dnes patří mezi dvacet největších nakladatelství v ČR. Vydává publikace z těchto oblastí: psychologie, pedagogika, sociální práce, média, populárně psychologická literatura, příručky pro rodiče, knihy her, knihy o zdravém životním stylu, rozhovory se zajímavými osobnostmi a knihy pro děti.

Doporučení:
Share

Související knihy

zobrazit info o knizeKudy do pohody
Tisíc snadných rad, jak se uklidnit

Nešpor, Karel

Portál, 2016

Napsat komentář